С началом тренировок по бегу стала чувствовать себя на много лучше и энергичней. Кашель почти прошел, пока еще не совсем но я скорей всего добавила простудой.
Это огромный плюс. А теперь о минусах:
Повредила коленку, она болела почти 2 недели
Растянула связки на левой ноге 2 недели
Боли в мышцах, что во время, что после
Жарко, уже сейчас, летом наверное здохну

С такими трудностями имеет дело каждый бегун, и это не кончается никогда. Из чего рождается вопрос, а нахер оно надо?
Ответ предельно прост: Эндорфины.
Подобно мазохистам бегуны получают от бега удовольствие, ради него люди терпят боль жажду и всякие неудобства.